2022年01月18日
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本日は「むちうち」について!
むちうちとは、交通事故などで首に不自然な強い力がかかったことによる首の捻挫です。
事故直後は、興奮状態により痛みが感じにくく、後になってから痛みが出てくることが多いです。
■どんなことが起こる?
・頭痛、腰痛、疲れやすい、めまい
・集中力が低下する
・天気や湿度で身体の状態が変動する
交通事故後のお身体には負担がかかっておりますので、早めに適切な施術を受けるようにしましょう!
垂水坂口鍼灸整骨院・整体院
住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
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2022年01月17日
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当整骨院では、お客様に安心してお越し頂けるよう、新型コロナウイルス感染予防対策をしっかりと行っております。
~当整骨院の感染予防対策~
■スタッフによる対策
・店舗スタッフのマスク着用
・店舗スタッフの検温実施
・正しい手洗いの徹底、施術毎に手指消毒
・施術毎にベッド殺菌、アルコール消毒
※スタッフ全員ワクチン接種済みです。
■ご利用いただく皆様へのお願い
・入店時の手指消毒
・施術前の検温
お客様に安心してサービスをご利用いただけるよう感染予防、拡散防止に尽力してまいります。ご面倒をお掛けしますが、ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
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2022年01月10日
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本日は「頭痛」について!
頭痛の原因で多いのが、肩こりです。
肩こりや首こりが溜まる事で、頭痛を引き起こすことがあります!
■どんな人がなりやすい?
・パソコンやスマホを長時間使用する
・肩こりがひどい
・目の疲れが溜まっている
・疲れがなかなか取れない
などが多くの方に当てはまる原因です。
肩こりも目の疲れなども、根本的な所は「姿勢」に繋がっています。
姿勢を正すことで、お身体の不調は軽減されます。
当整骨院では、骨盤の歪みを正し筋肉をほぐして姿勢矯正する施術を行っております!
様々なお身体の不調でお悩みの方は、当整骨院にぜひ一度お越しください!
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2021年11月22日
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本日は「交通事故の衝撃」について!
皆さんは交通事故の衝撃がどれくらいなのかご存知でしょうか?
例えば、時速40キロで停車している車に衝突した際の衝撃は、ビル3階(約6m)から落下した時と同じ衝撃力に相当します。
これは停車している車の場合ですので、動いている車同士の場合を考えると恐ろしいですよね!
事故後に痛みがでてないと感じ、施術を受けずに放っておくと、肩こりや腰痛さらに手足の痺れが残ります。
なので、事故直後に痛みが出ていなくてもお身体に負担はかかっているので、早めに適切な施術を受けるようにしましょう!
当整骨院でも、交通事故施術を行っております。
交通事故施術は、当整骨院にお任せ下さい!
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2021年10月28日
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本日は「慢性腰痛」について!
慢性腰痛とは、3ヶ月以上続く腰痛の事です。
原因は、椎間板ヘルニアや生活習慣、ストレスなど様々です。
■慢性腰痛が起こる要因
1.痛みが起こると筋肉が緊張して固くなり、疲れやすくなり痛みが続く傾向があります。
2.痛みが起こると安静にしないといけないと思いすぎのあまり、過度な安静をとり続けることで精神的ストレスによって痛みが強くなることがあります。
さらに腰痛の原因として関係しているのは「姿勢」です。
ご自身の姿勢が原因で腰痛や、肩こりなどという痛みは現れていることが多いです!
骨盤の歪みやズレ、筋肉の硬直などが長年蓄積されているので、今まで姿勢が原因と気付く方は多くはありません!
なのでまずは、姿勢矯正することから始めるのが大切です!
それにより身体の使い方も変わり、痛みが出ることが少なくなります。
長年、慢性的な腰痛などでお悩みの方は、ぜひ一度当整骨院にお越しください!
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2021年10月24日
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本日は「膝痛」について!
■膝の痛みの原因と考えらるもの
・骨盤の歪み
・股関節、膝関節のズレ
・O脚やガニ股
・加齢による筋力低下
・スポーツによる怪我 など
これらの負担が長年かかることにより、膝周辺に痛みが生じることが多くあります。
当整骨院では、根本的な痛みの原因がどこにあるかを探し、施術を行います!
施術内容としては、骨盤矯正(姿勢矯正)や深層筋へのアプローチ、電気施術がございます。
施術内容は一度お身体の状態を見さしていただいて、お客様に合った施術をいたしますのでご安心ください!
お困りの方は、一度当整骨院にお越しください!
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2021年10月17日
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本日は「首こり」について!
首こりは、肩こりと同様に多くの方が悩まれています。
■首こりの主な原因
・長時間のデスクワーク
・眼精疲労
・運動不足
・ストレス
・姿勢
などがあります。
猫背や悪い姿勢が続くと、筋肉が固まってしまいそれが凝りや痛みとして現れます。
頭痛でお悩みの方も、実は肩や首のこりが原因というケースが多いです!
なのでまずは、骨盤の歪みを整え姿勢を正すことが大切です!
それと同時に定期的にストレッチをすることもおすすめします!
当整骨院では、まず初めにAI分析を取り入れた、姿勢のお写真を撮り、お客様には実際にご自身の姿勢を、確認してもらってから施術を行っていきます。
お身体の不調でお悩みの方は、当整骨院にお越しください!
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2021年10月2日
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本日は「巻き肩」について!
巻き肩と猫背は見た目は似ていますが、別々のものです。
猫背は背骨が曲がることで、背中全体が丸く見える姿勢であるのに対して、巻き肩は両肩を内側に巻き込むような姿勢のことです。
最近では、このような方は増えており「スマホ巻き肩」と言われています。
巻き肩によるお悩みは、、、
・慢性的な首肩のこり
・頭痛
・疲れやすい
巻き肩は姿勢の悪さが原因と考えられます。
頭痛や肩こり、腰痛などの長く痛みが続くようであれば、ご自身の姿勢を見直してみるのも大事です!!
お困りの方は、当整骨院に一度お越しください!
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2021年09月15日
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本日は「産後骨盤矯正」について!
■産後の多いお悩み
・産後、肩こりや腰痛がひどくなった
・産前のスタイルに戻りたい
・広がった骨盤を元に戻したい
■なぜ骨盤が歪んでしまうのか?
妊娠や出産により、女性の身体には様々な変化が起こります。
特に骨盤は赤ちゃんが育つスペースの確保、そして産道を通りやすくする為に、リラキシンというホルモンが分泌されます。
そのリラキシンによって、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩み、出産に備え骨盤が広がります。
産後は、リラキシンの分泌量が少しずつ減り、骨盤は元の状態に戻ろうとします。
この時に骨盤が歪んだままだと、ぽっこりお腹になったりお尻の大きさが気になる体型になりやすいです。
骨盤が歪んだままだと、ひどい肩こりや腰痛、産前には無かった恥骨痛などといった問題が起こってしまいます!
なるべく早めに産後の骨盤を整える事をおすすめします!
産後骨盤矯正の最適な時期は2ヶ月~6ヶ月の間です!
産後のお身体のお悩みがある方は、当整骨院にご相談下さい。
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