ストレートネック

2021年09月9日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「ストレートネック」について!
最近、肩こりや頭痛がひどいと思っている方、もしかしたら「ストレートネック」が原因なのかもしれません!!

本来であれば、首の骨は緩やかなカーブを描いているのですが、ストレートネックは首の骨がまっすぐになってしまう状態のことを言います。

■原因はなに???
・パソコンやスマホの使い過ぎ
→画面をのぞき込み、前かがみの姿勢が続くので首に負担がかかり、筋肉が緊張して頸椎が崩れやすい姿勢になります。

・猫背
→骨盤が後ろに倒れてしまっている状態なので、バランスを保とうと顔が前に移動し、ストレートネックになりやすいです。

・枕の高さが合っていない
→極端に高い枕とかだと、首の骨のカーブが失われやすくなります。

■どのような痛みが出る??
首の筋肉が凝り固まってしまうので、
・目の疲れ、頭痛、肩こり、手の痺れ、吐き気など様々あります。

まず自分自身で出来ることは、「正しい姿勢を意識する」ことです。

まずは、骨盤の歪みや姿勢の見直しをすることが大切です!

当整骨院では、骨盤矯正を主に固まった筋肉へのアプローチを行い、痛みの原因である根本的な部分を取り除く施術を行っております。

お悩みの方は当整骨院にお越しください!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

インナートレーニング

2021年09月6日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「インナーマッスル」について!
みなさん、インナーマッスルを鍛えたことはありますか??
意外と知られていないのが、筋トレや腹筋で鍛えられているのはアウターマッスルといって、表層筋という表面上の筋肉なんです!

インナーマッスルは深層筋という、文字通り深い筋肉です。

姿勢の維持には外せないとても重要な役割をするのがインナーマッスルです!

インナーマッスルが弱っていると、姿勢を保持する力が弱くなり、姿勢の歪みが生じる原因でもあります。

当整骨院では、インナーマッスルを鍛えるメニューがございます。
専用の機械を使い、30分間寝たまま行えるトレーニングです。

この機械は1秒間に5回、30分間で9000回腹筋した状態と同じなんです!

運動するのが苦手や、姿勢の悪さが気になる方は当整骨院にご相談下さい!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

膝痛

2021年08月30日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「膝の痛み」について!
膝に痛みが見られる場合、一般的に多いのが「加齢的変化」と言われるものです。
これは年齢とともに、軟骨や半月板が劣化し痛みが出るのが原因です!

若い方に多く見られるのは、スポーツや運動による外傷です。

■膝の痛みが出る原因
・怪我や転倒、交通事故
・肥満による負担
・O脚、X脚
・股関節の変形
・骨盤の歪み
など多くの原因が考えられます。

当整骨院では、お身体の状態を一度見させて頂き、お客様に合った施術内容で行っていきます!

膝の痛みで行う施術法として、痛みをすぐに取り除きたい時は、「ハイボルト」という電気施術を行います。

ハイボルトは痛みを取り除く施術で、原因となる筋肉や神経に電気を流します。

急な痛みや、長年続いている痛みにお困りの方は、当整骨院にお越しください!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

 

鍼灸の施術について

2021年08月16日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

「鍼灸の施術についてのお知らせです」
只今、当整骨院では鍼灸師がおらず、鍼灸の施術ができません。

今まで鍼灸の施術を受けられていたお客様、
初めてで鍼灸の施術をご希望の方には、大変ご迷惑おかけしますがご了承ください。

当整骨院は、グループ院があり兵庫県では明石と姫路にございます。

鍼灸の施術をご希望の方は、
グループ院で今後施術を受けることも出来ますので、分からないことがあれば、お気軽にご連絡下さい!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

肩こり

2021年07月21日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

 

本日は「肩こり」についてのご案内です。
肩こりのお悩みの方で多いのが、肩こりからの頭痛が起きる事!!
そもそも肩こりが起きるのは、姿勢の悪さが関係しています。

姿勢が猫背など、前に倒れた状態になると姿勢が丸まった状態が続くので、筋肉が固まってしまい肩こりといった痛みが出てくるのです!

肩こりで頭痛が起こることを
「緊張型頭痛」と呼びます。
・首や肩が凝りやすい
・日頃あまり運動をしていない
・パソコンやスマホのを良く見る
などが原因として考えられます!

良くするにはやはり「姿勢」を良くすること!
骨盤の歪みや体幹を鍛える事で姿勢は矯正できます。

気になる方や、お悩みの方は当整骨院にお越しください!

 

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

交通事故について

2021年07月15日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「交通事故」についてのご案内です。
最近は少しずつ梅雨も明けてきましたが、急な雷雨があったりと天気の移り変わりが激しいですね!!
そんな時の車の運転はとっても危険です。
やはり雨の日の事故は増えると、統計でも出ているので注意しましょう!!

もしも交通事故に遭ってしまってもご安心ください!
当整骨院が交通事故後のサポートをさせていただきます。

・自賠責保険適用で窓口負担0円
・一人一人に合わせた施術
・保険会社との連絡対応

交通事故後の分からない事があれば、
当整骨院にご相談下さい!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

交通事故

2021年07月12日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「交通事故」についてのご案内です。
梅雨も少しずつ明けて来て、これから夏休みやお盆のシーズンに入りますね!!!

その時期はやはり移動や帰省などで、交通量が増える事が予想されます。

高速道路での事故や衝突事故が特に増える時期なので、いつも以上に気を付けて運転するようにしましょう!

もしも交通事故に遭ってしまった場合は、
・警察に連絡
・相手との情報交換
・整形外科へ受付
・整骨院で施術

当整骨院はむち打ちや交通事故施術を専門に行っています!

ご自身や、お困りの方がいらっしゃいましたら当整骨院にご相談下さい!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

交通事故

2021年07月1日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

当整骨院では、交通事故の施術を専門にするスタッフが在籍しております!

施術内容としては、痛みの原因になっている筋肉に対して、徒手による施術を行います。
痛みがある部分にホットパックで温め、痛みを和らげるために電気施術を行います!

交通事故直後は、緊張と動揺で痛みがすぐに出ないことが多いです!!
そのような場合でも、少しでも早く施術を受けることをお勧めいたします。

ご自身やご家族、お知り合いの方でお困りの方がいらっしゃいましたら、当整骨院にお越しください!!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

むち打ち

2021年06月23日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

本日は「交通事故」についてのご案内です。

交通事故による怪我で多いのがち「むち打ち」と言われるものです。

どのようなものかと言うと、
交通事故などで首に不自然な強い力がかかったことによる首の捻挫です!!

衝撃を受けた時に鞭がしなるように首が動くので、むち打ちと呼ばれています。

事故直後はあまり痛みの自覚がないので注意が必要です⚠

数日後に痛みや吐き気、めまいなどがでることもあるので、交通事故に遭った際はしっかり施術を受けるようにしましょう!

当整骨院は交通事故専門のスタッフがおり、交通事故の施術も得意としております。

お困りの方は当整骨院にご相談下さい!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/

 

肩こり・腰痛

2021年06月22日

こんにちは!垂水坂口鍼灸整骨院です!

★LINEでもご予約可能です★
友達登録はこちらから↓↓↓
https://lin.ee/CUsFvFJ

今の時代、デスクワークなどが増え同じ姿勢が続き、肩こりや腰痛の悩みが出てきたという方がとても増えています!!

これらの原因はやはり姿勢が大きく関わっています。
姿勢が悪いと、筋肉が硬くなり神経を圧迫するので痛みが出てきます!

なのでまず姿勢を正すことが大事☝
当整骨院では、姿勢を良くするための骨盤矯正や深層筋の硬さを取る施術を主に行っております。

それだけではなく、正しい姿勢を支えるインナマッスルトレーニングなどといった様々な施術方法があります!

お困りの方は当整骨院にお越しください!!

垂水坂口鍼灸整骨院・整体院

住所:〒655-0051
兵庫県神戸市垂水区舞多聞西6丁目1-1番地
メディカルセンター北棟1階
TEL:078-647-8500
URL:http://expand-t.com/


1 5 6 7 8 9 10 11 12