神戸市　垂水区　垂水の坂口鍼灸整骨院　口コミ評判の接骨院

腰椎ヘルニアとは？

腰椎ヘルニアとは椎骨（背骨）と椎骨の間にある椎間板の一部がもとある位置から飛び出たものを椎間板ヘルニアといいます。

そして、この飛び出た椎間板が筋肉や神経を圧迫することにより痛みや痺れ、筋力低下が出てきます。

脚に力が入らなくなりひどい方は、痺れもでます。

・猫背姿勢でのデスクワークや長時間の立ち仕事

・体がゆがんでいる状態で重たいものを持つ

・ゆがんだ姿勢で家事を行う

・ゆがんだ姿勢でトレーニングやスポーツをする

・体を支える筋肉量が足りない

・筋肉の柔軟性の低下

　などが挙げられます。

坂口鍼灸整骨院では、

腰椎ヘルニアに対しての施術として

・ハイボルト

・楽トレ（インナーマッスルトレーニング）

・MPF（深層筋調整）

をメインとした施術をおこない、

根本となっているものを取るために、除痛だけでなく再発する痛みが二度とでないように施術をおこなっています。

 

「ハイボルト」とは

痛みを取り除く施術で、検査にもなり原因となっている筋肉や神経に電気を流していきます。

この特殊な電寮施術の特徴として痛みを取り除くだけでなく、

どの筋肉に原因があるのか同時にみつけられます。

 

痛みがなかった日常生活に戻り始めると、

「MPF」という当整骨院独自の特別な手技により、

根本の原因になっている深層筋（インナーマッスル）の硬さを調整し、姿勢・身体の歪みを引き起こしている問題を整えていきます。

 

そして、同時に歪みを調整しながら、

「楽トレ」で簡単に鍛えることができないインナーマッスルを鍛えていきます。

正しい姿勢を保つには、身体の支えとなるインナーマッスルを鍛えることで歪みがでにくくなります。

さらに、身体を動かすことがいつも同じ動かし方でも以前より楽になり、日常や仕事での疲れが感じにくくなり、軸が安定するのでスポーツパフォーマンスも向上します。

 

また1人1人の身体の歪みや癖にそって、

自宅でできるストレッチや簡単なエクササイズを

お伝えし再発しない身体づくりを一緒におこなっていきます。

 

腰椎ヘルニア自体を良くすることはできないですが、緩和することは可能です！

お困りのことがありましたら是非お越しください！