肩こり
2022年03月6日
こんにちは！垂水坂口鍼灸整骨院です！
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本日は「肩こり」について！
なぜ肩こりが起きるのか？？
その原因は私生活の姿勢が大きく関係しています。
例えば、、、
・座る時、前かがみになっている
・スマホを長時間見る
・足を組む
・いつも同じ手や肩で荷物を持つ など
このような癖や習慣が積み重なって、痛みとして肩こりという状態が起こります。
ご自身でストレッチや、運動、リラックスするといったことを意識して生活することで、状態は少しづつ良くなります。
ただし、根本的な原因は姿勢や、筋肉の張りなどが関係しているので、痛みがひどい方などは施術を受けることが大切です！
当整骨院では、姿勢の状態や筋肉の硬さなどを確認し、お一人お一人に合った施術をさして頂きます！
お身体のお悩みや不調がある方は、当整骨院にぜひ一度お越しください！
垂水坂口鍼灸整骨院・整体院
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兵庫県神戸市垂水区舞多聞西６丁目１-１番地
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