産後骨盤矯正
2021年09月15日
こんにちは！垂水坂口鍼灸整骨院です！
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本日は「産後骨盤矯正」について！
■産後の多いお悩み
・産後、肩こりや腰痛がひどくなった
・産前のスタイルに戻りたい
・広がった骨盤を元に戻したい
■なぜ骨盤が歪んでしまうのか？
妊娠や出産により、女性の身体には様々な変化が起こります。
特に骨盤は赤ちゃんが育つスペースの確保、そして産道を通りやすくする為に、リラキシンというホルモンが分泌されます。
そのリラキシンによって、骨盤周りの筋肉や靭帯が緩み、出産に備え骨盤が広がります。
産後は、リラキシンの分泌量が少しずつ減り、骨盤は元の状態に戻ろうとします。
この時に骨盤が歪んだままだと、ぽっこりお腹になったりお尻の大きさが気になる体型になりやすいです。
骨盤が歪んだままだと、ひどい肩こりや腰痛、産前には無かった恥骨痛などといった問題が起こってしまいます！
なるべく早めに産後の骨盤を整える事をおすすめします！
産後骨盤矯正の最適な時期は2ヶ月～6ヶ月の間です！
産後のお身体のお悩みがある方は、当整骨院にご相談下さい。
垂水坂口鍼灸整骨院・整体院
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