肩こり
2022年04月4日
こんにちは！垂水坂口鍼灸整骨院です！
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本日は「肩こり」について！
老若男女問わずお悩みの方が多いのが「肩こり」です。
特に女性はお身体のお悩みでは最も多いのが、肩こりだと言われています。
特にここ最近は気温も暖かくなってき、季節の変わり目に肩こりが酷くなる方も増えてきます。
気温や気圧の変化により、春先は自律神経が乱れると言われています。
気を付けるポイントとしては、まず「姿勢」を意識することです！
猫背など丸まった姿勢が続くと、肩や頭が前にいき首に大きく負担がかかります。
そうすると、首肩周りの筋肉が硬くなり肩こりとして痛みが出てきます。
普段の姿勢意識を変えることで、不調は少しずつ解消していきます！
当整骨院では、根本の原因となる骨盤の歪み調整、深層筋調整を特別な手技で行います。
長年お悩みのお身体の不調は、当整骨院にお任せ下さい！
垂水坂口鍼灸整骨院・整体院
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