首こり
2021年10月17日
こんにちは！垂水坂口鍼灸整骨院です！
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本日は「首こり」について！
首こりは、肩こりと同様に多くの方が悩まれています。
■首こりの主な原因
・長時間のデスクワーク
・眼精疲労
・運動不足
・ストレス
・姿勢
などがあります。
猫背や悪い姿勢が続くと、筋肉が固まってしまいそれが凝りや痛みとして現れます。
頭痛でお悩みの方も、実は肩や首のこりが原因というケースが多いです！
なのでまずは、骨盤の歪みを整え姿勢を正すことが大切です！
それと同時に定期的にストレッチをすることもおすすめします！
当整骨院では、まず初めにAI分析を取り入れた、姿勢のお写真を撮り、お客様には実際にご自身の姿勢を、確認してもらってから施術を行っていきます。
お身体の不調でお悩みの方は、当整骨院にお越しください！
垂水坂口鍼灸整骨院・整体院
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兵庫県神戸市垂水区舞多聞西６丁目１-１番地
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